お肌に良いはちみつを使った美容法

はちみつは食べる美容液と呼ばれるほど美容に良いと言われています。

高い保湿力に加えや肌内部の水分を長時間キープするエモリエント作用、保湿しながら肌のターンオーバーを正常化するピーリング作用、他にも殺菌・抗菌・抗酸化作用などがあります。

天然のビタミン類、葉酸、酵素、カルシウム、鉄を含め肌や体に良い栄養素が多く含まれているからです。

普段使っている化粧品に加えることで肌をケアすることができます。

化粧水50mlに小さじ1杯程度、洗顔のときには泡立ててから1〜2滴ほど入れることでケアすることができます。

また頭皮に使うことでトリートメントすることができます。

髪の毛を濡らし傷んだ毛先に数分パックしシャンプーをして洗い流すことできしみにくい指通りの良い髪になります。

ボディーマッサージにも効果的で天然の塩にはちみつをたっぷり入れて気になるところをマッサージすれば優しくざらつきを取り除き肌がすべすべになります。

美肌でいたいという方はこのはちみつを使った美容法を試してみてはいかがでしょうか。